Este domingo 21 de mayo se realizó la maratón de adidas, Cereales Angel Lima 42K; la más esperada por los amantes del running, que logró reunir a 16 mil participantes y que celebró su décimo tercera edición en un ambiente festivo y familiar.

La marca deportiva Nike, en el marco del lanzamiento de sus últimas zapatillas de running Invincible 3, decidió tapar con cemento los huecos de una parte del distrito de Barranco.

Este 21 de mayo se llevará a cabo la maratón Cereales Ángel Lima 42K de adidas, por ello, es importante tener el equipamiento ideal tanto de ropa como de accesorios de running para así sacarle el máximo provecho a la participación en la carrera.

El 7 de mayo se disputó la carrera más grande del mundo: Wings for Life World Run donde participaron 206 mil personas alrededor del mundo. El ganador global fue el japonés Jo Fukada (69 kilómetros) y en damas, la polaca Kasia Szkoda (55 kilómetros). En Perú, el ganador fue César Saccsa (35.1 kilómetros) y en mujeres, Lucy Mejía (26.1 kilómetros).

El domingo 7de mayo se correrá alrededor del mundo la décima edición de Wings For Life World Run, carrera benéfica que tiene el objetivo de recaudar fondos para la investigación que busca la cura a las lesiones en la médula espinal, que ocasionan invalidez.

La Asociación Deportiva de Slackline Cintamonos y Legado se unen para ofrecer talleres gratuitos de Slackline todos los viernes de 2:30 a 4:30 pm en la sede de Legado en la Costa Verde, distrito de San Miguel.

La marca peruana Silvera Nanotech tuvo el honor de estar presente en la Maratón Madrid 2023 como expositora y presentando su innovadora colección edición limitada llamada Madrid 23.

Cereales Ángel Lima 42K se consolida como la carrera más importante del Perú. Se develaron el polo y medalla oficial de la maratón Cereales Ángel Lima 42K que se llevará a cabo el próximo 21 de mayo. Las inscripciones estarán disponibles hasta el 30 de abril.

Te compartimos un lista (checklist) de los elementos básicos e imprescindibles que debes tener para el día de tu competencia de triatlón.

Cada 21 de mayo se celebra el Día Internacional del Té, en el que se conmemora a esta hierba milenaria y principal sustento de millones de familias alrededor del mundo. Además, en esta fecha, también se rinde homenaje a la importancia cultural de esta bebida y los beneficios que tiene para la salud.

Para evitar ganar peso durante estas festividades te damos un listado de consejos para ejercitarte y comer de manera saludable sin dejar de lado el disfrutar de deliciosos platos gastronómicos.

Del 10 al 16 de marzo se conmemora la “Semana Mundial de Concientización sobre la Sal”, con el objetivo de promover su consumo reducido en la población y proteger la salud cardiovascular.

Hidrátate este verano con un smoothie para cada día. Asume este reto fit y mantente hidratado y saludable este verano. Aquí te recomiendamos los ingredientes para hacer un smoothie saludable.

Los carbohidratos, proteínas y grasas saludables son vitales para tener un adecuado perfomance antes, durante y post una competición de alto rendimiento como una maratón. La nutrición es vital para cumplir con esta actividad, ya que consumir los alimentos y líquidos correctos brindan a nuestro cuerpo la fuerza y energía necesaria para correr largas distancias y mejorar el rendimiento.

¿Tienes o has tenido dolor en las canillas al momento de estar corriendo? Probablemente sea una periostitis. En este artículo te comentamos cómo identificarla y qué puedes hacer para mejorarte y volver a entrenar sin dolor.

La hipertensión arterial o “el enemigo silencioso”, porque no suele presentar síntomas, resulta ser la causa prevenible más frecuente de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular, por lo que es fundamental llevar una alimentación balanceada y ejercitarse regularmente.

La tendinopatia rotuliana es una lesión en el tendón rotuliano (el que conecta la rótula con la tibia). También es conocida como “rodilla de saltador” y es más común en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como el baloncesto y el vóleibol.

Hoy 22 de marzo, Día Mundial del Agua, se busca generar conciencia sobre el cuidado de este preciado elemento por la gran importancia que tiene para el planeta y para los seres vivos que habitamos en él.

Hoy, 8 de marzo, se conmemora la lucha de las mujeres por sus derechos y el desplazamiento de conceptos machistas que muchas veces siguen presentes en nuestras vidas. Uno de ellos es el estigma erróneo de que las mujeres representan el “sexo débil”.

A propósito del Día Mundial de la Obesidad, que se celebra este 4 de marzo, expertos de resaltan que el ejercicio cardiovascular, así como una alimentación saludable, son indispensables en el tratamiento de esta patología.

La fascitis plantar es una de las lesiones más frecuentes en corredores. En este artículo aprenderás qué es y para qué funciona la fascia plantar, los factores relacionados a la fascitis plantar, su tratamiento, pronóstico y más.

Día Latinoamericano de combate contra la obesidad. El Ministerio de Salud (MINSA) reportó, recientemente, que casi el 62% de peruanos mayores de 15 años (15 millones de personas) tienen sobrepeso o son obesos.