Andes Race
Del 25 y 26 de agosto de 2023 se realizará el Andes Race "The Chaski Challenge" organizado por Andes Race Events en el Cusco. Distancias 13K, 30K, 60K y 100K.
Del 25 y 26 de agosto de 2023 se realizará el Andes Race "The Chaski Challenge" organizado por Andes Race Events en el Cusco. Distancias 13K, 30K, 60K y 100K.
El 15 de octubre de 2023 se realizará la carrera Lachay Trail organizada por Andes Race Events en la Reserva Nacional de Lachay (Lomas de Lachay). Distancias 5, 10 y 22 kilómetros.
Del 29 de junio al 2 de julio de 2023 se realizará la octava edición de la carrera Ultra Trail Cordillera Blanca (UTCB) organizada por Productora Aca Sports (+Outdoor). Esta carrera será una competencia en modalidad de autosuficiencia, resistencia, tipo circuito con salida y llegada en el mismo punto.
El 11 de junio de 2023 se realizará la cuarta edición de la Triatlón Puerto Huarmey organizada por la Productora Aca Sports (+Outdoor) y Municipalidad Provincial de Huarmey en la Playa Puerto Huarmey, Huarmey, Ancash.
El 26 de marzo de 2023 se realizará la primera edición del Rally Huarmey organizada por Productora Aca Sports (+Outdoor). Este evento forma parte del Festival Porteño Huarmey 2023.
El 23 de julio de 2023 se realizará la carrera Mountain Trail organizada por Sierra Andina Outdoors. Esta carrera se desarrollará en la Cordillera Blanca, Ancash, Perú. Distancias 15, 30 y 50 kilómetros.
El 27 de agosto de 2023 se realizará la Kia Media Maratón de Lima organizada por Perú Runners. La Media Maratón de Lima es la 21k más antigua del mundo y el 2023 estará celebrando sus 114 ediciones regresando a su fecha original, cercana a la conmemoración de Santa Rosa de Lima.
El 15 de abril de 2023 se realizará la carrera The Color Run organizada por The Color Run Perú. Esta es una carrera familiar donde nadie compite, todos disfrutan.
El 21 de abril de 2024 se realizará la quinta edición del IRONMAN 70.3 Perú en la ciudad de Lima. Los participantes nadarán 1.9K en la Playa Agua Dulce, recorrerán en ciclismo 90K y en trote 21K en el circuito de Playas Costa Verde.
Running es un deporte que se lleva a cabo en un curso medido a través de una ruta establecida. Estos eventos se suelen clasificar como de larga distancia según la terminología de atletismo, con carreras normalmente van de 5 kilómetros al 42.195 kilómetros en el maratón.
El 15 de abril de 2023 se realizará la carrera The Color Run organizada por The Color Run Perú. Esta es una carrera familiar donde nadie compite, todos disfrutan.
El 28 de mayo de 2023 se realizará la Media Maratón Internacional Ciudad de Asunción organizada por Paraguay Marathon Club y la Federación Paraguaya de Atletismo con el apoyo de la Municipalidad de la Ciudad de Asunción, la Secretaría de Turismo y el Comité Olímpico Paraguayo. Distancias 5 y 21 kilómetros.
El 28 de mayo de 2023 se realizará la Media Maratón Chiclayo Running Pimentel organizada por Chiclayo Running con motivo de celebrar su 9no aniversario. Distancias 5, 10 y 21 kilómetros.
El 28 de mayo de 2023 se realizará la Carrera Deportiva Surco 7K «Juntos por la Meta» organizada por la Municipalidad de Santiago de Surco a través del Área de Deporte. Esta carrera tiene como objetivo promover el deporte y la actividad física al aire libre.
El 28 de mayo de 2023 se realizará la Carrera San Luis 5K organizada por la Municipalidad de San Luis con motivo de celebrar el 55 aniversario de dicho distrito.
El 28 de mayo de 2023 se realizará la Carrera San Miguel 10K organizada por la Municipalidad de San Miguel con motivo de celebrar el 103 aniversario de creación de dicho distrito, con el apoyo de Penta Run.
El 28 de mayo de 2023 se realizará la Carrera Todos Corren por San Martín 5K organizada por la Municipalidad de San Martín de Porres, a través de la Gerencia de Participación Ciudadana, como parte de las actividades por el aniversario de dicho distrito.
El 28 de mayo de 2023 se realizará la carrera Lima Corre 6K organizada por la Municipalidad de Lima «Por la Donación de Órganos».
El 28 de mayo de 2023 se realizará la Media Maratón Internacional Héroes de la Batalla del Alto de la Alianza organizada por Asociación de Atletas Seniors de Tacna. Distancias
Trail running es un deporte que consiste en correr «fuera de pista», por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas, cerros y montes, cruzando arroyos y ríos, con grandes trepadas y abruptas bajadas.
Del 27 al 28 de mayo de 2023 se realizará el segundo Training Camp UTCB en Huaraz, Ancash, Perú. El grupo de la UTCB ha preparado un fin de semana de aprendizaje y entrenamiento enfocados en lo que será la 8va edición de la UTCB del 29 de junio al 2 de julio. Este Training Camp será dirigido por el entrenador Stalin Carrasco.
El 27 de mayo de 2023 se llevará a cabo el Primer Reconocimiento Oficial "Pacha Wild Trail - Temporada Invierno". Distancias 7, 13 y 21 kilómetros. Lugar de salida en el Santuario del Amancay, Pachacamac.
El 3 de junio de 2023 se realizará primera edición de la Carrera Tumaq Trail Running organizada por Tumaq Trail. Distancias 8 y 12 kilómetros.
El 4 de junio de 2023 se realizará la tercera edición de la carrera Travesía Caral organizada por el Team Barranca Trail Running. Distancias 15K y 30K. Este circuito fue recorrido por los habitantes de la antigua civilización Caral hace aprox. 5,000 años atras para poder llegar al mar.
El 9 de junio de 2023 se realizará la segunda edición de la Carrera Escolar Chugurpampa en honor al Sagrado Corazón de Jesús en Chugurpampa, Julcán, La Libertad.
El 9 de junio de 2023 se realizará la décimo segunda edición del Ultramaratón «El Desafío de Chugurpampa» 45K en honor al Sagrado Corazón de Jesús en Chugurpampa, Julcán, La Libertad.
El 23 de junio de 2023 se realizará la décimo cuarta edición de la Ultramaratón Chasqui Julcanero organizada por la Fiestra Patronal San Juan Bautista. Distancia 60 kilómetros.
Del 25 de junio de 2023 se realizará la tercera edición del Ultra Trail Imponente Indio Paucar. Es un evento deportivo en la modalidad de Trail Running que une el turismo y el deporte en el Distrito de Paucartambo Pasco, conocido en estos últimos tiempos como el valle agrícola e hidroenergético
Del 29 de junio al 2 de julio de 2023 se realizará la octava edición de la carrera Ultra Trail Cordillera Blanca (UTCB) organizada por Productora Aca Sports (+Outdoor). Esta carrera será una competencia en modalidad de autosuficiencia, resistencia, tipo circuito con salida y llegada en el mismo punto.
El ciclismo es un deporte en el que se utiliza una bicicleta para recorrer circuitos al aire libre, en pista cubierta, o que engloba diferentes especialidades como: ciclismo en pista, de montaña, bicicross, en sala, bmx, recreación, urbano, etc.
El 3 de junio de 2023 se realizará la la Gran Rodada Nocturna por el Día Mundial de la Bicicleta organizada por Bicicleteando Perú. Evento de ciclismo urbano, apto para todos, organizado por los clubes, agrupaciones y colectivos de ciclismo, en el marco del Día Mundial de la Bicicleta, con la finalidad de revalidarla como un vehículo de transporte sostenible, cuyo uso cotidiano genera impacto positivo en la salud, la educación y la economía global.
El 4 de junio de 2023 se realizará la tercera edición del XC Marathon Pachacamac organizada por A Puro Pedal. Distancia 38 kilómetros.
El 26 de marzo de 2023 se realizará la primera edición del Rally Huarmey organizada por Productora Aca Sports (+Outdoor). Este evento forma parte del Festival Porteño Huarmey 2023.
El 2 de julio de 2023 se realizará la novena edición del Rally MTB Tres Cerros organizada por A Puro Pedal. Distancias 22 y 35 kilómetros.
El 5 de agosto de 2023 se realizará la quinta edición del 100K MTB Maratón, la cual pasa por lo distintos distritos tales como Mala, Asia, Calango, Santa Cruz de las Flores y San Antonio. Una ruta está diseñada para participantes amateurs así como para ciclistas profesionales.
Del 29 de agosto al 2 de septiembre de 2023 se realizará la Génesis Inka MTB organizada por Perú Xtremaventura. La Génesis Inka MTB es una carrera de resistencia en bicicleta todo terreno (BTT) por etapas, conocida como La carrera de MTB más alta de América.
El 3 de septiembre de 2023 se realizará el GFNY Perú Cusco. La ruta del 2023 tiene partida y llegada en la Ciudad Inca Viviente de Ollantaytambo, en pleno Valle Sagrado a 2,800 mts sobre el nivel del mar. Una joya arquitectónica camino hacia Machu Picchu, con más de 3,500 años de antigüedad. Ubicada a 2 horas de la ciudad Imperial de Cusco.
Del 8 al 10 de septiembre de 2023 se realizará la tercera edición del Machu Picchu Epic Enduro organizado por Moxie. Es una carrera única en Latinoamérica, la cual enlaza los mejores descensos del Valle Sagrado en Cusco, a lo largo de 3 días de competencia. El reto: acumular más de 4,000m de desnivel negativo. Los especiales duran entre 10 a 50 minutos. Apta para amateurs como profesionales.
La natación es un deporte que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que esta toque el suelo.
El 27 de mayo de 2023 se realizará la Natación Nocturna 54 Aniversario FOES organizada por Team Focas Perú.
El 3 de junio de 2023 se realizará la segunda edición de la travesía La Nocturna «Circuito del BAP Carrasco» organizada por Perú Swimmers y Centro Naval del Perú.
El 30 de septiembre de 2023 se realizará la décimo cuarta edición de la Travesía Máncora Vichayito organizada por Aguas Abiertas Perú en Piura. Distancias 6 kilómetros y 800 metros. El principal objetivo es la descentralización y fomentar las siguientes disciplinas, disfrutando de uno de los mejores escenarios naturales del Perú.
El triatlón es un deporte individual que reúne tres disciplinas deportivas que se realizan en el siguiente orden: natación, ciclismo y carrera a pie. Las carreras de triatlón están fraccionadas en 3 recorridos, uno para cada disciplina, más una zona de transición, que es el área destinada al cambio de una disciplina a la siguiente, de natación a ciclismo y de ciclismo a correr.
El 11 de junio de 2023 se realizará la cuarta edición de la Triatlón Puerto Huarmey organizada por la Productora Aca Sports (+Outdoor) y Municipalidad Provincial de Huarmey en la Playa Puerto Huarmey, Huarmey, Ancash.
El 16 de julio de 2023 se realizará el IRONMAN 70.3 Ecuador en Manta, Ecuador. Hermosas playas, deportes acuáticos y muchas actividades familiares hacen de Manta un evento de destino excepcional.
El 6 de agosto de 2023 se realizará la tercera edición del Half Triathlon Ironruna Arequipa organizado por la Asociación Deportiva Ironruna con el respaldo de las Municipalidades Distrital de Mollendo y Provincial de Islay del departamento de Arequipa.
El 21 de abril de 2024 se realizará la quinta edición del IRONMAN 70.3 Perú en la ciudad de Lima. Los participantes nadarán 1.9K en la Playa Agua Dulce, recorrerán en ciclismo 90K y en trote 21K en el circuito de Playas Costa Verde.
El acuatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne dos disciplinas deportivas: natación y atletismo. En una competencia de este deporte se aplica el orden siguiente: Carrera a pie, Natación en aguas abiertas y Carrera a pie. No hay descanso entre las disciplinas, por eso es un deporte de resistencia, en una competición para cambiar de una disciplina a otra se pasa por una zona de transición.
El duatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne dos disciplinas deportivas: atletismo y ciclismo. En una competencia de este deporte se aplica el orden siguiente: Carrera a pie, Ciclismo y Carrera a pie. No hay descanso entre las disciplinas, por eso es un deporte de resistencia, en una competición para cambiar de una disciplina a otra se pasa por una zona de transición.
El entrenamiento es cualquier preparación o adiestramiento con el propósito de mejorar el rendimiento físico o intelectual. En conexión con el deporte, el entrenamiento implica una preparación física, técnica y psicológica para el desarrollo máximo de las capacidades del deportista.
Del 27 al 28 de mayo de 2023 se realizará el segundo Training Camp UTCB en Huaraz, Ancash, Perú. El grupo de la UTCB ha preparado un fin de semana de aprendizaje y entrenamiento enfocados en lo que será la 8va edición de la UTCB del 29 de junio al 2 de julio. Este Training Camp será dirigido por el entrenador Stalin Carrasco.
El 27 de mayo de 2023 se llevará a cabo el Primer Reconocimiento Oficial "Pacha Wild Trail - Temporada Invierno". Distancias 7, 13 y 21 kilómetros. Lugar de salida en el Santuario del Amancay, Pachacamac.
El fitness es una actividad física realizada de forma repetida (varias veces por semana) que tiene el objetivo de que nos sintamos mejor, tanto física como psicológicamente. También se cuida la alimentación y se supervisa la salud.
El 11 de junio de 2023 se realizará la segunda edición del Desafío 4 Elementos en el KM 39 Panamericana Sur, Punta Hermosa. Serán 7K + 25 obstáculos.
El 9 de julio de 2023 se realizará la tercera edición del CrossCort Revolution «Carrera con Obstáculos (5K + 18 Obstáculos)» en la Losa Deportiva de Amauta de Ate Vitarte.
Esta receta de tostadas francesas con arándanos y plátano es sin duda una muy buena alternativa para un desayuno bajo en calorías.
Potencia tu desayuno con estos deliciosos waffles saludables de proteína.
Receta hecha con harina de almendras muy baja en carbohidratos y completamente saludable.
Estas Croquetas de Zanahoria son súper fáciles y sencillas de hacer. Una nueva manera de aprovechar todos los beneficios de la zanahoria que contiene vitaminas, minerales y elevadas cantidades de betacarotenos que son estupendos para la piel y la vista.
Una receta casera para preparar barritas energéticas y muy saludables de Avena y Plátano. Muy fáciles y rápidas de hacer, y son una merienda o tentempié ideal.
Estas galletas de avena y plátano sanas y bajas en calorías, son fáciles de hacer y una idea estupenda para merendar o para desayunar. Son ligeras porque no contienen harina, leche o grasa, además de que están hechas con avena, un alimento que proporciona fibra al organismo.
Los ingredientes de las trufas de chocolate son muy saludables, con una mezcla entre carbohidratos de absorción lenta, proteína (si bien incompleta) de origen vegetal, fibra, antioxidantes y grasas.
Preparar unas Torrejitas de Verduras con Quinua es sencillo, te compartimos esta receta para que tu primer alimento del día sea nutritivo y delicioso. Esta receta contiene ingredientes como el arroz, quinua, lentejas huevos, leche y diferentes verduras que conforman una receta completa.
Muffins de plátano y manzana, un postre delicioso, saludable y rápido de preparar.
Aquí encontrarás las últimas noticias del mundo del running, reviews sobre gadgets, ropa, accesorios, etc.
Este domingo 21 de mayo se realizó la maratón de adidas, Cereales Angel Lima 42K; la más esperada por los amantes del running, que logró reunir a 16 mil participantes y que celebró su décimo tercera edición en un ambiente festivo y familiar.
La marca deportiva Nike, en el marco del lanzamiento de sus últimas zapatillas de running Invincible 3, decidió tapar con cemento los huecos de una parte del distrito de Barranco.
Este 21 de mayo se llevará a cabo la maratón Cereales Ángel Lima 42K de adidas, por ello, es importante tener el equipamiento ideal tanto de ropa como de accesorios de running para así sacarle el máximo provecho a la participación en la carrera.
El 7 de mayo se disputó la carrera más grande del mundo: Wings for Life World Run donde participaron 206 mil personas alrededor del mundo. El ganador global fue el japonés Jo Fukada (69 kilómetros) y en damas, la polaca Kasia Szkoda (55 kilómetros). En Perú, el ganador fue César Saccsa (35.1 kilómetros) y en mujeres, Lucy Mejía (26.1 kilómetros).
El domingo 7de mayo se correrá alrededor del mundo la décima edición de Wings For Life World Run, carrera benéfica que tiene el objetivo de recaudar fondos para la investigación que busca la cura a las lesiones en la médula espinal, que ocasionan invalidez.
La Asociación Deportiva de Slackline Cintamonos y Legado se unen para ofrecer talleres gratuitos de Slackline todos los viernes de 2:30 a 4:30 pm en la sede de Legado en la Costa Verde, distrito de San Miguel.
La marca peruana Silvera Nanotech tuvo el honor de estar presente en la Maratón Madrid 2023 como expositora y presentando su innovadora colección edición limitada llamada Madrid 23.
Cereales Ángel Lima 42K se consolida como la carrera más importante del Perú. Se develaron el polo y medalla oficial de la maratón Cereales Ángel Lima 42K que se llevará a cabo el próximo 21 de mayo. Las inscripciones estarán disponibles hasta el 30 de abril.
Te compartimos un lista (checklist) de los elementos básicos e imprescindibles que debes tener para el día de tu competencia de triatlón.
Cada 21 de mayo se celebra el Día Internacional del Té, en el que se conmemora a esta hierba milenaria y principal sustento de millones de familias alrededor del mundo. Además, en esta fecha, también se rinde homenaje a la importancia cultural de esta bebida y los beneficios que tiene para la salud.
Para evitar ganar peso durante estas festividades te damos un listado de consejos para ejercitarte y comer de manera saludable sin dejar de lado el disfrutar de deliciosos platos gastronómicos.
Del 10 al 16 de marzo se conmemora la “Semana Mundial de Concientización sobre la Sal”, con el objetivo de promover su consumo reducido en la población y proteger la salud cardiovascular.
Hidrátate este verano con un smoothie para cada día. Asume este reto fit y mantente hidratado y saludable este verano. Aquí te recomiendamos los ingredientes para hacer un smoothie saludable.
Los carbohidratos, proteínas y grasas saludables son vitales para tener un adecuado perfomance antes, durante y post una competición de alto rendimiento como una maratón. La nutrición es vital para cumplir con esta actividad, ya que consumir los alimentos y líquidos correctos brindan a nuestro cuerpo la fuerza y energía necesaria para correr largas distancias y mejorar el rendimiento.
Semillas de Calabaza, snack delicioso y saludable. Destacan por su aporte nutricional de fibra y de antioxidantes naturales como vitamina A y E.
¿Qué alimentos son indispensables para fortalecer nuestro sistema inmunológico en estos días de cuarentena por el Coronavirus (COVID-19)?
Se acercan las fiestas y muchas personas se empiezan a preocupar por la comida (rencuentros, panetón, chocolate, alcohol, etc), y la gran pregunta de muchos es: ¿Y ahora cómo hago para seguir cuidándome? Y otras, simplemente dicen: ¡En enero arranco!
En el marco de la Ley de Promoción de la Alimentación Saludable para Niños, Niñas y Adolescentes, se ha dispuesto entre otras medidas el «uso de un sistema de etiquetado de advertencia en los alimentos procesados».
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¿Tienes o has tenido dolor en las canillas al momento de estar corriendo? Probablemente sea una periostitis. En este artículo te comentamos cómo identificarla y qué puedes hacer para mejorarte y volver a entrenar sin dolor.
La hipertensión arterial o “el enemigo silencioso”, porque no suele presentar síntomas, resulta ser la causa prevenible más frecuente de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular, por lo que es fundamental llevar una alimentación balanceada y ejercitarse regularmente.
La tendinopatia rotuliana es una lesión en el tendón rotuliano (el que conecta la rótula con la tibia). También es conocida como “rodilla de saltador” y es más común en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como el baloncesto y el vóleibol.
Hoy 22 de marzo, Día Mundial del Agua, se busca generar conciencia sobre el cuidado de este preciado elemento por la gran importancia que tiene para el planeta y para los seres vivos que habitamos en él.
Hoy, 8 de marzo, se conmemora la lucha de las mujeres por sus derechos y el desplazamiento de conceptos machistas que muchas veces siguen presentes en nuestras vidas. Uno de ellos es el estigma erróneo de que las mujeres representan el “sexo débil”.
A propósito del Día Mundial de la Obesidad, que se celebra este 4 de marzo, expertos de resaltan que el ejercicio cardiovascular, así como una alimentación saludable, son indispensables en el tratamiento de esta patología.
La fascitis plantar es una de las lesiones más frecuentes en corredores. En este artículo aprenderás qué es y para qué funciona la fascia plantar, los factores relacionados a la fascitis plantar, su tratamiento, pronóstico y más.
Día Latinoamericano de combate contra la obesidad. El Ministerio de Salud (MINSA) reportó, recientemente, que casi el 62% de peruanos mayores de 15 años (15 millones de personas) tienen sobrepeso o son obesos.
Para sentirnos de mejor humor, más productivos y no tener tantas horas de aburrimiento durante la cuarentena, es ideal seguir teniendo movimiento en estos días que permanecemos sin salir de casa.
Andes Races es un ultra sendero en los Andes del Cusco a través del Valle Sagrado de los Incas.
Perú Runners fundado en 1984, organiza carreras y eventos con el objetivo de promover el running amateur como estilo de vida de más peruanos, inspirando a la comunidad a través de los valores de este deporte.
Penta Run es una familia conformada por deportistas que compartimos la afición del Running y Trail Running. Entrenan en 3 niveles y siguiendo un plan de entrenamiento.