Este verano regresa el circuito Perú Trail Series, el único campeonato de carreras por montañas con premios monetarios en el país (S/25,000) y uno de los eventos deportivos más influyentes en la industria local.

Las inscripciones del la RIMAC Lima 42K 2024 estarán a la venta desde el 10 de noviembre de 2023 para las diferentes modalidades y tendrán un precio en la fase 1 de preventa entre S/90 y S/110. Distancias 10K, 21K y 42K.

Participar en una caminata de 5 kilómetros con tu perro puede ser una experiencia emocionante y saludable para ambos, por eso, Hush Puppies te ofrece 9 consejos específicos para una caminata de esta distancia.

Silvera Nanotech, la destacada marca peruana de calcetines especializados para running y ciclismo, se llevó los aplausos en la Media Maratón de Valencia 2023, uno de los eventos más importantes en el mundo del running.

El pasado domingo 22 de octibre se llevó a cabo la Maratón de los Juegos Panamericanos Santiago 2023, donde los atletas Cristhian Pacheco, Gladys Tejeda y Luis Ostos destacaron al darle a Perú 3 nuevas medallas. De esta manera, los atletas auspiciados por Nike demostraron porque son figuras icónicas dentro del atletismo Sudamericano.

Silvera Nanotech revelará su producto oficial del evento en la Expo Deporte de la Media Maratón de Valencia, que se llevará a cabo los días 20 y 21 de octubre en el prestigioso recinto ferial mediterráneo Fira Valencia.

Omar Di Felice, volverá a intentar cruzar la Antártida. Un año después de su primer intento (que terminó con su evacuación de suelo antártico por graves problemas personales), el ultraciclista volverá a embarcarse en la que será, una vez más, la aventura más extrema y difícil jamás vivida.

adidas presenta los nuevos ADIZERO PRIME X 2 STRUNG, la última incorporación a la icónica franquicia ADIZERO, que bate todos los récords. Los ADIZERO PRIME X 2 STRUNG son ideales para corredores ambiciosos que buscan romper sus marcas personales. Además, estas zapatillas representan el compromiso de la marca por continuar revolucionando el mundo del running con calzado de alto rendimiento.

Inés Melchor, reconocida fondista peruana, nos brinda cinco útiles consejos para estar en óptimas condiciones al afrontar una carrera y evitar las peligrosas lesiones.

El té, que contiene gran cantidad de antioxidantes, se convierte en una bebida capaz de neutralizar la gran cantidad de radicales libres que nuestro cuerpo produce al realizar alguna actividad física y así evitar el daño celular.

Cada 21 de mayo se celebra el Día Internacional del Té, en el que se conmemora a esta hierba milenaria y principal sustento de millones de familias alrededor del mundo. Además, en esta fecha, también se rinde homenaje a la importancia cultural de esta bebida y los beneficios que tiene para la salud.

Para evitar ganar peso durante estas festividades te damos un listado de consejos para ejercitarte y comer de manera saludable sin dejar de lado el disfrutar de deliciosos platos gastronómicos.

Del 10 al 16 de marzo se conmemora la “Semana Mundial de Concientización sobre la Sal”, con el objetivo de promover su consumo reducido en la población y proteger la salud cardiovascular.

Hidrátate este verano con un smoothie para cada día. Asume este reto fit y mantente hidratado y saludable este verano. Aquí te recomiendamos los ingredientes para hacer un smoothie saludable.

Los carbohidratos, proteínas y grasas saludables son vitales para tener un adecuado perfomance antes, durante y post una competición de alto rendimiento como una maratón. La nutrición es vital para cumplir con esta actividad, ya que consumir los alimentos y líquidos correctos brindan a nuestro cuerpo la fuerza y energía necesaria para correr largas distancias y mejorar el rendimiento.

G-SHOCK anuncia una campaña que fomenta la conciencia y la prevención del cáncer de mama. Todas las personas que compren un reloj, del 19 de octubre al 31 de octubre, de la línea femenina de G-SHOCK o BABY-G tendrán acceso a descuentos de hasta el 65% en mamografías.

Calambres. Aunque no haya una causa específica de esta condición tan común en runners y maratonistas, hay una gran cantidad de factores que podrían condicionar su aparición. Por ejemplo, una inadecuada hidratación, deficiente nutrición, exceso de fatiga muscular e incluso algunas enfermedades o medicamentos.

Dejar el tabaco representa una gran lista de beneficios para la salud, los cuales van variando a lo largo del tiempo tras haber dejado este insano hábito. Por ello, con motivo de conmemorarse este 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco, recordamos algunos beneficios de dejar el tabaco para nuestra salud.

¿Tienes o has tenido dolor en las canillas al momento de estar corriendo? Probablemente sea una periostitis. En este artículo te comentamos cómo identificarla y qué puedes hacer para mejorarte y volver a entrenar sin dolor.

La hipertensión arterial o “el enemigo silencioso”, porque no suele presentar síntomas, resulta ser la causa prevenible más frecuente de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular, por lo que es fundamental llevar una alimentación balanceada y ejercitarse regularmente.

La tendinopatia rotuliana es una lesión en el tendón rotuliano (el que conecta la rótula con la tibia). También es conocida como “rodilla de saltador” y es más común en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como el baloncesto y el vóleibol.

Hoy 22 de marzo, Día Mundial del Agua, se busca generar conciencia sobre el cuidado de este preciado elemento por la gran importancia que tiene para el planeta y para los seres vivos que habitamos en él.

Hoy, 8 de marzo, se conmemora la lucha de las mujeres por sus derechos y el desplazamiento de conceptos machistas que muchas veces siguen presentes en nuestras vidas. Uno de ellos es el estigma erróneo de que las mujeres representan el “sexo débil”.

A propósito del Día Mundial de la Obesidad, que se celebra este 4 de marzo, expertos de resaltan que el ejercicio cardiovascular, así como una alimentación saludable, son indispensables en el tratamiento de esta patología.