adidas presenta los nuevos ADIZERO PRIME X 2 STRUNG, la última incorporación a la icónica franquicia ADIZERO, que bate todos los récords. Los ADIZERO PRIME X 2 STRUNG son ideales para corredores ambiciosos que buscan romper sus marcas personales. Además, estas zapatillas representan el compromiso de la marca por continuar revolucionando el mundo del running con calzado de alto rendimiento.

Inés Melchor, reconocida fondista peruana, nos brinda cinco útiles consejos para estar en óptimas condiciones al afrontar una carrera y evitar las peligrosas lesiones.

El ciclismo, en nuestro país, es uno de los deportes más populares y desafiantes que se diversifica en dos vertientes, el ciclismo y el paraciclismo. Como motivo de su participación en los Juegos Panamericanos y Parapanamericanos Santiago 2023, Yuber Pichihua, paraciclista profesional y embajador de la marca Jetour, nos cuenta en esta nota las diferencia entre ambas disciplinas.

La 114 edición de la Media Maratón de Lima se realizó el pasado domingo 27 de agosto con una impresionante participación de alrededor de 15 mil deportistas y entusiastas del running. El evento, que ofreció las modalidades de 10K y 21K, se desarrolló desde la emblemática Plaza Mayor de Lima hasta el Circuito Mágico del Agua.

adidas presenta sus nuevas siluetas diseñadas específicamente para cada disciplina de entrenamiento. Bajo el lema “Dale poder a tu entrenamiento”, estas innovadoras zapatillas están diseñadas para brindar un rendimiento excepcional y ayudar a alcanzar tus metas de acondicionamiento físico.

Hasta el 18 de septiembre estarán abiertas las inscripciones para la 8va edición de la Bimbo Global Race, iniciativa que en sus siete versiones anteriores ha reunido en todo el mundo a miles de simpatizantes y amantes del running y que este año se llevará a cabo el 24 de septiembre en San Isidro en sus tres formatos: 3K, 5K y 10K.

En conferencia de prensa, se anunció la realización de la Ekiden Relay Race, un formato diferente de carrera de pista, en donde será necesario correr en equipo para alcanzar la meta.

Si estás planeando correr esta maratón, Jose Chávarri, Head coach y coach motivacional del PUMA Team, te brinda 6 consejos para correr la Media Maratón de Lima.

Tras la presentación oficial en conferencia de prensa de la carrera Kia Media Maratón de Lima Powered by Puma 2023, este último fin de semana se develó el polo oficial que usará cada uno de los 15 mil corredores inscritos, así como la medalla que recibirán tras finalizar el recorrido.

Cada 21 de mayo se celebra el Día Internacional del Té, en el que se conmemora a esta hierba milenaria y principal sustento de millones de familias alrededor del mundo. Además, en esta fecha, también se rinde homenaje a la importancia cultural de esta bebida y los beneficios que tiene para la salud.

Para evitar ganar peso durante estas festividades te damos un listado de consejos para ejercitarte y comer de manera saludable sin dejar de lado el disfrutar de deliciosos platos gastronómicos.

Del 10 al 16 de marzo se conmemora la “Semana Mundial de Concientización sobre la Sal”, con el objetivo de promover su consumo reducido en la población y proteger la salud cardiovascular.

Hidrátate este verano con un smoothie para cada día. Asume este reto fit y mantente hidratado y saludable este verano. Aquí te recomiendamos los ingredientes para hacer un smoothie saludable.

Los carbohidratos, proteínas y grasas saludables son vitales para tener un adecuado perfomance antes, durante y post una competición de alto rendimiento como una maratón. La nutrición es vital para cumplir con esta actividad, ya que consumir los alimentos y líquidos correctos brindan a nuestro cuerpo la fuerza y energía necesaria para correr largas distancias y mejorar el rendimiento.

Calambres. Aunque no haya una causa específica de esta condición tan común en runners y maratonistas, hay una gran cantidad de factores que podrían condicionar su aparición. Por ejemplo, una inadecuada hidratación, deficiente nutrición, exceso de fatiga muscular e incluso algunas enfermedades o medicamentos.

Dejar el tabaco representa una gran lista de beneficios para la salud, los cuales van variando a lo largo del tiempo tras haber dejado este insano hábito. Por ello, con motivo de conmemorarse este 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco, recordamos algunos beneficios de dejar el tabaco para nuestra salud.

¿Tienes o has tenido dolor en las canillas al momento de estar corriendo? Probablemente sea una periostitis. En este artículo te comentamos cómo identificarla y qué puedes hacer para mejorarte y volver a entrenar sin dolor.

La hipertensión arterial o “el enemigo silencioso”, porque no suele presentar síntomas, resulta ser la causa prevenible más frecuente de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular, por lo que es fundamental llevar una alimentación balanceada y ejercitarse regularmente.

La tendinopatia rotuliana es una lesión en el tendón rotuliano (el que conecta la rótula con la tibia). También es conocida como “rodilla de saltador” y es más común en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como el baloncesto y el vóleibol.

Hoy 22 de marzo, Día Mundial del Agua, se busca generar conciencia sobre el cuidado de este preciado elemento por la gran importancia que tiene para el planeta y para los seres vivos que habitamos en él.

Hoy, 8 de marzo, se conmemora la lucha de las mujeres por sus derechos y el desplazamiento de conceptos machistas que muchas veces siguen presentes en nuestras vidas. Uno de ellos es el estigma erróneo de que las mujeres representan el “sexo débil”.

A propósito del Día Mundial de la Obesidad, que se celebra este 4 de marzo, expertos de resaltan que el ejercicio cardiovascular, así como una alimentación saludable, son indispensables en el tratamiento de esta patología.

La fascitis plantar es una de las lesiones más frecuentes en corredores. En este artículo aprenderás qué es y para qué funciona la fascia plantar, los factores relacionados a la fascitis plantar, su tratamiento, pronóstico y más.