fisioterapia
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Segundo Entrenamiento Iron Warriors Runners + Charla de Fisioterapia
Este 3 de noviembre será realizará el Segundo Entrenamiento Iron Warriors Runners + Charla de Fisioterapia, organizado por dicho club donde se reforzará el calentamiento, se hará un pequeño fondo de 5K y se dará una Charla sobre el Estiramiento y Taller de Movilidad.
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Claves para correr sin lesionarse
¿Cómo correr sin lesionarme? Es la pregunta que toda persona que corre, ya sea profesional o no, se hace. Últimamente estamos viendo que las personas practican el running con más frecuencia ya que solo necesitas unas buenas zapatillas y el aire libre para practicar este bonito deporte.
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