Segundo Reconocimiento Oficial Desafío Ruricancho 2019

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Este 10 de febrero se llevará a cabo el Segundo Reconocimiento Oficial Desafío Ruricancho 2019, organizado por el club UFIS Perú.

Distancias

Las distancias de entrenamiento serán:

  • 10K.
  • 16K.
  • 21K.

Horario

El punto de concentración y encuentro será en el local UFIS.

Concentración
► 6am
Partida en bus del local UFIS
► 7am
Partida del Sol Naciente (3 distancias)
► 7:45am

Llegada

  • 10K: Mirador entrada a Chocas.
  • 16K: Universidad (T Pashas).
  • 21K: Cristo Rey.

Puntos Importantes

El corredor es consciente que correr por montaña por si solo se genera peligroso, todo entrenamiento es responsabilidad de uno mismo.

  1. El espacio esta totalmente limpio, y es tarea de todos mantener la salud y limpieza de la montaña en toda su extensión, ya que es parte de nuestra vida.
  2. Punto de concentración y encuentro sera en el Local «UFIS». Concentración partir de las 6 de la mañana con todos los asistentes a este entrenamiento.
  3. Se parte con todos los asistentes de las tres distancias a las 7am en bus hacia Sol Naciente para luego iniciar el ascenso, reconocimiento y/o entrenamiento a las 7:45am aproximadamente.
  4. Se recomienda llevar su mochila de hidratación o alternativa (mochila, bolsa, etc.), en la ruta especialmente para los de 21k y 16k, no hay lugar para abastecerse de hidratación, prevenir con no menos de 2 litros de agua y los de 10k no menos de 1 litro de agua.
  5. Costo de pasaje para su traslado corre a propia cuenta del participante.

Material

Obligatorio

  • Mochila de hidratación o alternativa con bolsa mínima de 1 lt.
  • Zapatillas para montaña.
  • Gorra o Visera.
  • Bloqueador solar.
  • Silbato.
  • Celular con batería 100% cargado.
  • Polo de recambio.
  • Pasaje, promedio de S/5 a S/10 para llegar del punto de encuentro al inicio del entrenamiento segun la modalidad.

Opcional

  • Bastones.
  • Ggafas técnicas con protección UV.

Recomendación

Usar polo de color claro o resaltante, visible a distancia, por el cambio de tiempo sorpresivo en San Juan de Lurigancho, ya que se puede tener lluvia, neblina, etc.

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