El 29 de abril se realizará el Taller de Espartan Running organizado por Entrenamiento Espartano 360 de la mano de Guido Van Hemelryck y Georges Van Hemelryck.
Temas
- La anatomía, fisiología, y biomecánica del running.
- Como utilizar el fortalecimiento y condicionamiento funcional para potenciar performance a la hora de correr.
- Como utilizar el fortalecimiento y condicionamiento funcional para blindarte contra todas las lesiones asociadas con la práctica del running.
- Protocolos/rutinas de mobility esenciales para runners para prevenir lesiones y potenciar performance.
- Entender que enseña la Ciencia del Ejercicio acerca de como progresar y planear tus entrenamientos de Running para potenciar tu performance y evitar lesión.
Costo
El costo de participar en el Taller de Espartan Running 2023 es de S/70.
Inscripción
Para poder inscribirte debes:
- Abonar en la cuenta No. 194-30153135-0-11 (CCI – 00219413015313501195) del Banco BCP a nombre de Guido Van Hemelryck (DNI – 40241054).
- Enviar el voucher y tus datos al whatsapp +51938184926.
Lugar
El taller será dictado de manera presencial en el Cuartel Entrenamiento Espartano 360 (Calle Esperanza 243, Miraflores) y también de manera virtual.
