Tercer Reconocimiento Oficial Desafío Ruricancho 2019

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Este 24 de febrero se llevará a cabo el Tercer Reconocimiento Oficial Desafío Ruricancho 2019, organizado por el club UFIS Perú.

Distancias

Las distancias de entrenamiento serán:

  • 10K.
  • 15K.
  • 21K.

Horario

El punto de concentración y encuentro será en el local UFIS.

Concentración (local UFIS)
► 6am
Partida en bus al paradero de la línea de transportes ROMA (Ultra Chasqui 21K)
► 6:30am
Partida en bus a Cristo Rey (Super Chasqui 15K)
► 7am
Partida en bus a Canto Bello (Chasqui 10K)
► 7:30am

Llegada

Todas las diatancias llegarán al Cerro San Cristobal.

Puntos Importantes

El corredor es consciente que correr por montaña por si solo se genera peligroso, todo entrenamiento es responsabilidad de uno mismo.

  1. El punto de la llegada está lejos para tener como punto de guarda ropa, sugerimos cargar lo necesario para no regresar al local, que de todas maneras servirá como punto de guarda ropa para quien lo necesite.
  2. Punto de concentración y encuentro sera en el Local «UFIS». Concentración partir de las 6 de la mañana con todos los asistentes a este entrenamiento.
  3. Se parte con todos los asistentes de las tres distancias a las 6:30am conforme al horario señalado.
  4. Se recomienda llevar su mochila de hidratación o alternativa (mochila, bolsa, etc.), en la ruta especialmente para los de 21k y 15k, no hay lugar para abastecerse de hidratación, prevenir con no menos de 2 litros de agua y los de 10k no menos de 1 litro de agua.
  5. Costo de pasaje para su traslado corre a propia cuenta del participante.
  6. El espacio esta totalmente limpio, y es tarea de todos mantener la saludy limpieza de la montaña en toda su extensión, ya que es parte de nuestra vida.

Material

Obligatorio

  • Mochila de hidratación o alternativa con bolsa mínima de 1 lt.
  • Zapatillas para montaña.
  • Gorra o Visera.
  • Bloqueador solar.
  • Silbato.
  • Celular con batería 100% cargado.
  • Polo de recambio.
  • Pasaje, promedio de S/5 a S/10 para llegar del punto de encuentro al inicio del entrenamiento segun la modalidad.

Opcional

  • Bastones.
  • Ggafas técnicas con protección UV.

Recomendación

Usar polo de color claro o resaltante, visible a distancia, por el cambio de tiempo sorpresivo en San Juan de Lurigancho, ya que se puede tener lluvia, neblina, etc.

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