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Tips sobre cómo usar los Macros para reducir medidas y eliminar peso

Tips sobre cómo usar los Macros para reducir medidas y eliminar peso

enero 9, 2018

En el mundo Fitness muchas personas están hablando sobre los "Buddha Bowls". Hoy te enseño como armar uno asegurándote de incluir los macros que son Proteínas, Carbohidratos y Grasas Saludables y a combinarlos eficientemente para que te ayuden a reducir grasa corporal, medidas y eliminar peso extra.