Publicaciones para: consejos

Cómo debes prepararte para el día de la carrera

Cómo debes prepararte para el día de la carrera

mayo 14, 2019

La preparación es clave para una carrera, por eso aquí te damos los mejores consejos para que te prepares para tu próxima competencia y puedas rendir al máximo. Esto es todo lo que deberías hacer.

Tips para Carreras de Montaña (Trail Running)

Tips para Carreras de Montaña (Trail Running)

junio 7, 2016

Con miras al inicio del Desafío Huarochirí, Vértigo Perú y Salcantay Running Team (SRT) han preparado un video con consejos para el corredor de montaña.

10 Consejos para Mantenerte Seguro al Correr

10 Consejos para Mantenerte Seguro al Correr

septiembre 14, 2015

10 Consejos para Mantenerte Seguro al Correr. Avisa, ten en cuenta la hora, lleva identificación, corre de frente al tráfico, sé visible, respeta.

Los Electrolitos y su Importancia para los Corredores

Los Electrolitos y su Importancia para los Corredores

agosto 27, 2015

Los electrolitos son minerales presentes en la sangre y es muy importante para un correrdor mantener balanceados sus niveles.

¿Qué debes desayunar el día de la carrera?

¿Qué debes desayunar el día de la carrera?

agosto 20, 2015

El desayuno es la comida que precede a una maraton. ¿Qué productos debemos comer? Te damos unos consejos.

Lo que debes hacer 24 horas antes de una carrera

Lo que debes hacer 24 horas antes de una carrera

agosto 20, 2015

Tener una buena alimentación y cuidados previos a una carrera no solo garantiza hacer un buen tiempo, sino conseguirlo en buenas condiciones.

Actualidad

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julio 30, 2015

Todas las noticias de actualidad del mundo del Running.