Publicaciones para: consejos
Cómo debes prepararte para el día de la carrera
mayo 14, 2019La preparación es clave para una carrera, por eso aquí te damos los mejores consejos para que te prepares para tu próxima competencia y puedas rendir al máximo. Esto es todo lo que deberías hacer.
Tips para Carreras de Montaña (Trail Running)
junio 7, 2016Con miras al inicio del Desafío Huarochirí, Vértigo Perú y Salcantay Running Team (SRT) han preparado un video con consejos para el corredor de montaña.
10 Consejos para Mantenerte Seguro al Correr
septiembre 14, 201510 Consejos para Mantenerte Seguro al Correr. Avisa, ten en cuenta la hora, lleva identificación, corre de frente al tráfico, sé visible, respeta.
Los Electrolitos y su Importancia para los Corredores
agosto 27, 2015Los electrolitos son minerales presentes en la sangre y es muy importante para un correrdor mantener balanceados sus niveles.
¿Qué debes desayunar el día de la carrera?
agosto 20, 2015El desayuno es la comida que precede a una maraton. ¿Qué productos debemos comer? Te damos unos consejos.
Lo que debes hacer 24 horas antes de una carrera
agosto 20, 2015Tener una buena alimentación y cuidados previos a una carrera no solo garantiza hacer un buen tiempo, sino conseguirlo en buenas condiciones.
