Alternativas nutricionales para controlar tu diabetes

¿Sabías que en el Perú dos millones de personas tienen diabetes? ¿y qué, 1 de cada 2 no lo saben? El exceso de azúcar en sangre puede causar ceguera, derrames cerebrales, infartos, enfermedades renales y hasta amputaciones.

El azúcar es un dulce enemigo, sin embargo, es importante saber que las personas con diabetes no sólo deben cuidar los carbohidratos (azúcares) que consumen, sino también las grasas y proteínas. Aunque la diabetes no se cura, sí se puede controlar y llevar una óptima calidad de vida a través de una adecuada alimentación.

¡Tener Diabetes no significa dejar de comer lo que te gusta, significa optar por un estilo de vida saludable, y en este taller te diremos cómo hacerlo!

¿Quién lo dictará?

Este taller es avalado por el Colegio de Nutricionistas del Perú y será dictado por la Lic. Janeth Pérez García,Nutricionista (C.N.P 5370) y Magíster en Gestión Pública, quien desarrollará el tema con un lenguaje claro y sencillo, en un taller teórico/practico en donde, entre otras cosas, romperemos con algunos mitos y restricciones que conocemos sobre la alimentación para una persona con diabetes.

¿Cuándo y Dónde?

El taller se llevará a cabo este 1 de septiembre de 4pm a 6pm en el Centro Empresarial Miraflores (Av. Elías Aguirre 180 - Miraflores).

¿Qué se desarrollará?

  • Sesión teórica/educativa: Alimentación y Nutrición en la Diabetes.
  • Análisis y Comparación: Productos Light, Alimentos Integrales, Bebidas “Zero”.
  • Uso de plantas medicinales en la Diabetes: ¿cuáles sí y cuáles no?.
  • Taller demostrativo: La salud en la “La palma de tu mano” (Porciones y combinaciones de tus alimentos).
  • Taller demostrativo: Recetas, degustación y análisis de 3 alternativas de postres prácticos para diabéticos.
  • Taller demostrativo: Programación y gramaje de un desayuno, almuerzo y cena apropiados si padeces de diabetes.

¿Qué recibirás?

  • Materiales.
  • Lista de alimentos con medidas caseras y contenido de azúcares y carbohidratos.
  • Material didáctico de porciones de los alimentos “Así debe verse mi plato”.
  • 3 recetas de postres prácticos para diabéticos.
  • PPT de la presentación (se enviará vía email).

Beneficios

  • Los participantes estarán incluidos en nuestra lista de clientes favoritos y recibirán un “Tip nutricional” semanal con temas variados.
  • Descuento del 15% en nuestro próximo taller.

Dirigido a

  • Personas con diabetes y sus familiares.
  • Personas con sobrepeso u obesidad.
  • Estudiantes de nutrición (con el 20% de descuento).
  • Público en general.

Inversión

Para participar de este taller la inversión es de S/99.00. Se entregará Certificado de Participación firmado por el Colegio de Nutricionistas del Perú (costo adicional S/20.00). Inscríbete en este Taller. Cupos limitados.

Información Adicional

Para más información escribe a: informesnfaqs@gmail.com, al Whatsapp 956-273212 o comunícate con la central de Nutrition FAQs: 739-7613 anexo #1.

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