Si eres deportista de alto rendimiento o si estás comenzando a practicar un deporte, realizaremos una evaluación completa en base a tus objetivos marcados por el nivel y tipo de entrenamiento según el deporte que practiques.
Aprenderás a elegir fácilmente cómo, cuándo y qué comer según tus horarios y siempre en base tu composición corporal.
Características
- 1 sesión ZOOM de 45′ con experto en nutrición deportiva.
- Determinación del estado del evaluado.
- Déficit calórico recomendado.
- Requerimiento calórico según déficit.
- Requerimiento proteico.
- Guía de alimentación saludable.
- Menú para 4 semanas.
- Plan de entrenamiento.
