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- Bienestar
¿Cómo debe ser el ejercicio si soy hipertenso?
La hipertensión arterial o “el enemigo silencioso”, porque no suele presentar síntomas, resulta ser la causa prevenible más frecuente de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular, por lo que es fundamental llevar una alimentación balanceada y ejercitarse regularmente.
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¿Cómo entrenar y alimentarte en semana santa?
Para evitar ganar peso durante estas festividades te damos un listado de consejos para ejercitarte y comer de manera saludable sin dejar de lado el disfrutar de deliciosos platos gastronómicos.
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Día Mundial del Agua: Importancia de este preciado líquido
Hoy 22 de marzo, Día Mundial del Agua, se busca generar conciencia sobre el cuidado de este preciado elemento por la gran importancia que tiene para el planeta y para los seres vivos que habitamos en él.
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Semana Mundial de Concientización sobre la Sal
Del 10 al 16 de marzo se conmemora la “Semana Mundial de Concientización sobre la Sal”, con el objetivo de promover su consumo reducido en la población y proteger la salud cardiovascular.
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Hidrátate en verano: un smoothie para cada día
Hidrátate este verano con un smoothie para cada día. Asume este reto fit y mantente hidratado y saludable este verano. Aquí te recomiendamos los ingredientes para hacer un smoothie saludable.
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Carrera San Bartolo 10K 2023
El 5 de febrero de 2023 se realizará la séptima edición de la Carrera San Bartolo 10K organizada por Sport United con el apoyo de Sporade, ABC Sports y Bodytech.
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Lima será sede de la 2da edición del BODYTECH Fitness Fest 2022 este 8 de octubre
Lima será sede por segunda vez, tras dos años de ausencia por pandemia, del BODYTECH Fitness Fest 2022, el evento deportivo más completo que busca fomentar un estilo de vida saludable entre los peruanos, en una jornada única de 5 horas de ejercicios este 1 de octubre en la playa Agua Dulce en Chorrillos.
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Bodytech Fitness Fest 2022
El 8 de octubre de 2022 se realizará el Bodytech Fitness Fest organizado por Bodytech Perú en la Playa Agua Dulce, Chorrillos, Lima. Un mega evento fitness novedoso y divertido que reúne 5 disciplinas del fitness las cuales brindan grandes beneficios mentales y físicos.
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Punta Hermosa 10K Trail Running 2021
El 11 de diciembre se realizará la Punta Hermosa 10K Trail Running 2021 organizada por Tri Sup Sports. Evento que inicia y termina en el mismo punto al sur de Lima en Punta Hermosa – Pampa Pacta, Provincia de Lima.
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Ultra Punta 50K 2021
El 14 de noviembre se realizará la Ultra Punta 50K 2021 organizada por Tri Sup Sports. Evento que inicia y termina en el mismo punto al sur de Lima en Punta Hermosa – Pampa Pacta, Provincia de Lima.
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Bodytech Fitness Fest 2020
Este 26 de abril se realizará el Bodytech Fitness Fest 2020, organizado por Bodytech Perú en los Domos Art. Un mega evento fitness novedoso y divertido que reúne 5 disciplinas del fitness las cuales brindan grandes beneficios mentales y físicos.
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Bodytech Fitness Fest 2019
Este 30 de junio se realizará el Bodytech Fitness Fest 2019, organizado por Bodytech Perú en los Domos Art. Un mega evento fitness novedoso y divertido que reúne 5 disciplinas del fitness las cuales brindan grandes beneficios mentales y físicos.
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