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  • Bienestar¿Cómo debe ser el ejercicio si soy hipertenso?

    ¿Cómo debe ser el ejercicio si soy hipertenso?

    La hipertensión arterial o “el enemigo silencioso”, porque no suele presentar síntomas, resulta ser la causa prevenible más frecuente de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular, por lo que es fundamental llevar una alimentación balanceada y ejercitarse regularmente.

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  • Nutrición¿Cómo entrenar y alimentarte en semana santa?

    ¿Cómo entrenar y alimentarte en semana santa?

    Para evitar ganar peso durante estas festividades te damos un listado de consejos para ejercitarte y comer de manera saludable sin dejar de lado el disfrutar de deliciosos platos gastronómicos.

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  • BienestarDía Mundial del Agua: Importancia de este preciado líquido

    Día Mundial del Agua: Importancia de este preciado líquido

    Hoy 22 de marzo, Día Mundial del Agua, se busca generar conciencia sobre el cuidado de este preciado elemento por la gran importancia que tiene para el planeta y para los seres vivos que habitamos en él.

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  • NutriciónSemana Mundial de Concientización sobre la Sal

    Semana Mundial de Concientización sobre la Sal

    Del 10 al 16 de marzo se conmemora la “Semana Mundial de Concientización sobre la Sal”, con el objetivo de promover su consumo reducido en la población y proteger la salud cardiovascular.

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  • NutriciónHidrátate en verano: un smoothie para cada día

    Hidrátate en verano: un smoothie para cada día

    Hidrátate este verano con un smoothie para cada día. Asume este reto fit y mantente hidratado y saludable este verano. Aquí te recomiendamos los ingredientes para hacer un smoothie saludable.

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  • ¡reprogramado!
    RunningCarrera San Bartolo 10K 2023

    Carrera San Bartolo 10K 2023

    El 5 de febrero de 2023 se realizará la séptima edición de la Carrera San Bartolo 10K organizada por Sport United con el apoyo de Sporade, ABC Sports y Bodytech.

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  • ActualidadLima será sede de la 2da edición del BODYTECH Fitness Fest 2022 este 8 de octubre

    Lima será sede de la 2da edición del BODYTECH Fitness Fest 2022 este 8 de octubre

    Lima será sede por segunda vez, tras dos años de ausencia por pandemia, del BODYTECH Fitness Fest 2022, el evento deportivo más completo que busca fomentar un estilo de vida saludable entre los peruanos, en una jornada única de 5 horas de ejercicios este 1 de octubre en la playa Agua Dulce en Chorrillos.

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  • FitnessBodytech Fitness Fest 2022

    Bodytech Fitness Fest 2022

    El 8 de octubre de 2022 se realizará el Bodytech Fitness Fest organizado por Bodytech Perú en la Playa Agua Dulce, Chorrillos, Lima. Un mega evento fitness novedoso y divertido que reúne 5 disciplinas del fitness las cuales brindan grandes beneficios mentales y físicos.

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  • Trail RunningUltra Punta 50K 2021

    Punta Hermosa 10K Trail Running 2021

    El 11 de diciembre se realizará la Punta Hermosa 10K Trail Running 2021 organizada por Tri Sup Sports. Evento que inicia y termina en el mismo punto al sur de Lima en Punta Hermosa – Pampa Pacta, Provincia de Lima.

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  • Trail RunningUltra Punta 50K 2021

    Ultra Punta 50K 2021

    El 14 de noviembre se realizará la Ultra Punta 50K 2021 organizada por Tri Sup Sports. Evento que inicia y termina en el mismo punto al sur de Lima en Punta Hermosa – Pampa Pacta, Provincia de Lima.

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  • FitnessBodytech Fitness Fest 2020

    Bodytech Fitness Fest 2020

    Este 26 de abril se realizará el Bodytech Fitness Fest 2020, organizado por Bodytech Perú en los Domos Art. Un mega evento fitness novedoso y divertido que reúne 5 disciplinas del fitness las cuales brindan grandes beneficios mentales y físicos.

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  • FitnessBodytech Fitness Fest 2019

    Bodytech Fitness Fest 2019

    Este 30 de junio se realizará el Bodytech Fitness Fest 2019, organizado por Bodytech Perú en los Domos Art. Un mega evento fitness novedoso y divertido que reúne 5 disciplinas del fitness las cuales brindan grandes beneficios mentales y físicos.

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